2026-01

同じ本数、同じ海に潜っているのに、「全然疲れてない人」と「ぐったりしてしまう人」がいます。実は、疲れが残りにくい人にはいくつかの共通点があります。体力の差だけではありません。1. 呼吸がゆっくり安定している疲れが残りにくい人は、呼吸がとても...

「久しぶりのダイビング、ちゃんとできるかな？」ブランクが空いたダイバーが不安を感じるのは、とても自然なことです。でも、事前にいくつかのポイントを確認しておくだけで、安心して海に入ることができます。1. 呼吸を落ち着いてできるかまず一番大切な...

ダイビングの講習やファンダイブでは、「早くできるようにならなきゃ」「周りに迷惑をかけたくない」そう感じてしまう方も少なくありません。でも、ダイビングで本当に大切なのは、**できるようになるスピードではなく、「できるまで待つこと」**です。人...

ダイビングをしていると、つい周りと比べてしまうことがあります。「自分より上手そう」「落ち着いていて余裕がありそう」そんなふうに感じて、焦ったり落ち込んだりすることもあるかもしれません。でも、ダイビングは本来、人と比べるものではありません。上...

ダイビングを始めたばかりの頃や、久しぶりに潜るとき、「怖いな」「大丈夫かな」と感じるのは、とても自然なことです。実は、ほとんどのダイバーが同じ気持ちを経験しています。でも、ある瞬間をきっかけに、その「怖さ」は少しずつ薄れていきます。呼吸が自...

ウミウシは、小さくて可愛らしい見た目とは裏腹に、観察するには少しコツが必要な生き物です。どこにいるかを知っているだけで、効率よく観察でき、写真撮影も楽しめます。今回は、ウミウシが集まりやすい場所の特徴を紹介します。1. 海藻や岩の表面ウミウ...