スキル・安全 ダイビング前にコーヒーを飲んでも大丈夫？
ダイビングの日の朝、「いつもコーヒーを飲んでいるけど、ダイビング前も飲んで大丈夫？」と気になる方もいると思います。結論から言うと、健康な人が普段飲んでいる程度のコーヒーであれば、ダイビング前に必ずしも避ける必要はありません。ただし、コーヒーに含まれるカフェインには注意したいポイントがあります。今回は、ダイビング前のコーヒーについてお話しします。
初心者ダイバー
スキル・安全 スキル・安全 浮上するときに体が浮きすぎる原因
ダイビング中に、「浮上しようと思ったら、一気に浮いてしまった」「安全停止の水深をキープできない」「5mにいたはずなのに、気付いたらもっと浅くなっていた」そんな経験はありませんか？浮上は潜降以上に、自分の浮力をコントロールすることが重要な場面です。特に初心者の方は、「浮上したいからBCDに空気を入れる」という操作に意識が向きやすいですが、実はそれだけではありません。今回は、浮上するときに体が浮きすぎてしまう原因についてお話しします。
スキル・安全 ダイビング後に頭痛がする時に考えられる原因
ダイビングが終わってから、「なんだか頭が痛い……」と感じたことはありませんか？ダイビング後の頭痛には、いくつかの原因が考えられます。単なる疲れや水分不足のこともありますが、ダイビングに関連したトラブルが原因の場合もあるため、「いつもの頭痛」と決めつけないことが大切です。今回は、ダイビング後に頭痛が起こった時に考えられる原因についてご紹介します。
スキル・安全 ダイビング前の食事は何時間前まで？
ダイビングの日、「食事は何時間前までに済ませればいい？」「潜る前に食べない方がいい？」と気になる方は多いと思います。結論から言うと、「ダイビングの○時間前まで」という全員に当てはまる絶対的なルールはありません。大切なのは、潜る時にお腹が苦しくなく、空腹で体力が落ちていない状態にしておくことです。今回は、ダイビング前の食事についてご紹介します。
スキル・安全 潜降が苦手な人が見直したい3つのこと
ダイビングを始めたばかりの方から、「なかなか沈まない」「潜降に時間がかかってしまう」「みんなは先に下へ行っているのに、自分だけ沈めない」という相談を受けることがあります。潜降が苦手だと、それだけで焦ってしまいますよね。でも、潜降がうまくいかないからといって、ダイビングが下手というわけではありません。実は、ちょっとした準備や意識を見直すだけで、潜降しやすくなることがあります。今回は、潜降が苦手な人が見直したい3つのポイントをご紹介します。
スキル・安全 ダイビング後にお酒を飲んではいけない理由
ダイビングが終わった後、「今日は楽しかった！帰ったらビールでも飲もう！」と思う方もいるかもしれません。しかし、ダイビング後の飲酒はおすすめできません。「海から上がった後なら問題ないのでは？」と思うかもしれませんが、ダイビング後の体はまだ通常の状態に戻っている途中です。今回は、ダイビング後にお酒を飲まない方がいい理由についてお話しします。
ダイビング雑学 ダイバーが旅行先で最初に見るもの
旅行に行くと、まず観光地を調べたり、美味しいお店を探したりする人が多いと思います。もちろんダイバーも同じです。でも、ダイビングを続けていると、いつの間にか旅行先で最初に気になるものが変わってきます。今回は、そんな「ダイバーあるある」を紹介してみます。
スキル・安全 ダイビング中に呼吸が浅くなる原因
ダイビング中に、「なんだか呼吸が浅くなってる気がする」「息をちゃんと吸えていない感じがする」そんな経験はありませんか？実はこれ、初心者だけではなく久しぶりのダイビングでも起こりやすいことです。
ダイビング雑学 ダイビングが日常を変える理由
「ダイビングって楽しいですか？」よく聞かれる質問ですが、正直に言うと「楽しい」だけではありません。ダイビングを始めると、日常の感じ方そのものが少し変わります。大げさに聞こえるかもしれませんが、実際にそう感じる方はとても多いです。今回はその理...
ダイビング雑学 ダイビングをやってよかったと思う瞬間
ダイビングを続けている人に聞くと、「やってよかったな」と思う瞬間は、意外とたくさんあります。派手な出来事だけではなく、ふとした瞬間に感じることも多いです。今回は、そんな“ダイビングをやってよかったと思う瞬間”を紹介します。
スキル・安全 ダイビングで疲れないコツ
「ダイビングって思ったより疲れる…」「1本終わるとぐったりする」そんな経験、ありませんか？実はダイビングは、やり方次第でかなりラクにできる遊びです。疲れやすい人には原因があり、逆にラクに潜れる人には共通点があります。今回は、ダイビングで疲れにくくなるコツを紹介します。
ダイビング雑学 ダイビングってどれくらいの頻度で行くもの？
「ダイビングってどれくらいのペースで行けばいいんですか？」これ、よく聞かれる質問です。結論から言うと、決まった正解はありません。ただし、続けやすくて上達しやすい“目安”はあります。今回はその考え方を分かりやすく紹介します。
スキル・安全 ダイビング前に不安を減らす考え方
ダイビングの前日や当日、こんな気持ちになることはありませんか？「ちゃんとできるかな…」「迷惑かけたらどうしよう」「久しぶりでちょっと怖い…」こういった不安は、とても自然なものです。むしろ、初めての方やブランクがある方なら当たり前。でもこの不安、ちょっとした考え方でかなり軽くなります。今回は、ダイビング前に不安を減らすための考え方を紹介します。
ダイビング雑学 海が苦手な人でもダイビングはできる？
「海がちょっと苦手なんですけど…」「泳ぐのも得意じゃなくて…」ダイビングの相談で、実はとても多い声です。結論から言うと、海が苦手な人でもダイビングはできます。
ダイビング雑学 初心者が最初に驚くダイビングの現実
ダイビングに興味を持っている方の多くが、こんなイメージを持っています。「青くてキレイな海」「魚に囲まれる世界」「ふわふわ浮いて気持ちよさそう」
スキル・安全 中性浮力ができる人の思考とは
中性浮力が安定しているダイバーを見ると、「なんであんなにピタッと止まれるの？」「何を意識してるんだろう？」と思ったことはありませんか？実は中性浮力ができる人は、特別なことをしているわけではありません。ただ、水中での“考え方”がシンプルで的確...
スキル・安全 上手いダイバーほどやらないこと
上手いダイバーほど、“やらないこと”がはっきりしています。無駄な動きや判断を減らしているから、結果的に安定して見えるんです。
スキル・安全 ダイビングが上達する人の共通点
ダイビングが上達する人には共通点があります！
スキル・安全 中性浮力が急に上達する「ある感覚」
「中性浮力がなかなかうまくいかない」「浮いたり沈んだりしてしまう」「コツがよく分からない」実は中性浮力って、ある感覚をつかむと急に安定することがあります。
スキル・安全 ダイビング中に余裕がなくなる原因
ダイビングをしていると、「なんだか余裕がなくなってしまった」「周りを見る余裕がなかった」「気づいたらエアも減っていた」そんな経験をしたことがある人もいると思います。
ダイビング雑学 一人参加ダイバーが多い理由
「ダイビングって友達と行くものですよね？」「一人で参加って浮きませんか？」「みんなグループだったらどうしよう…」初めて来られるお客様から、実は一番多い質問がこれです。でも、先に本当のことを言ってしまうと…セブンエースのお客様のほとんどが“一...
ダイビング雑学 マンツーマン講習のメリット
「マンツーマンってちょっと緊張する…」「ひとりだと逆に不安かも？」「グループの方が楽しいんじゃない？」そう思う方、実はとても多いです。でも講習という視点で見ると、一番安心で、一番上達が早いのがマンツーマン。インストラクターとして本音を言うと...
ダイビング雑学 少人数制ダイビングの本当のメリット
ダイビングショップを探していると、よく見る言葉があります。「少人数制」「少人数で安心」「丁寧にサポート」でも正直、「何がどう違うの？」って思いませんか？実はこの“人数の違い”が、ダイビングの安心感・上達スピード・楽しさを大きく左右します。今...
スキル・安全 エアが最後まで余る人の考え方
同じダイビングをしているのに、「あれ、もう50しかない…」という人と「まだこんなに残ってるの？」という人がいます。肺活量の差？体力の差？そう思われがちですが、実は違います。エアが最後まで余る人は、特別な能力があるのではなく“考え方”が違うだけ。ちょっとした意識の差が、エア持ちに大きく影響しています。
スキル・安全 ダイビング中に「余裕がある人」の行動パターン
同じ海、同じ本数なのに、なぜかいつも落ち着いて見える人っていますよね。バタバタせず、呼吸も穏やかで、トラブルも少なくて、なんだか楽しそう。「経験が多いからでしょ？」と思いがちです